Kontakt
Teraz Poniedziałek, 31 sierpnia 2026
Syndrom poniedziałku — badanie Polaków pokazuje, kiedy jesteśmy najbardziej produktywni
Aktualności

Syndrom poniedziałku — badanie Polaków pokazuje, kiedy jesteśmy najbardziej produktywni

Łukasz Piotrowski • 3 min czytania

Ankieta InterviewMe.pl wskazuje, że większość pracujących Polaków nie przepada za poniedziałkami. Badani najczęściej deklarują najwyższą wydajność w środę, a największa część osób pracuje najlepiej rano.

Ankieta przeprowadzona przez InterviewMe.pl objęła pracujących Polaków i wykazała silną niechęć do początku tygodnia. 75% respondentów przyznało, że nie lubi poniedziałków, a 59% zadeklarowało niechęć związaną z pójściem do pracy pierwszego dnia tygodnia. Część badanych opisuje poniedziałkowe wejście w obowiązki jako źródło stresu — 16% wskazało, że odczuwa je zawsze lub często, 30% rzadko, a równie wielu badanych w ogóle nie doświadcza takich emocji.

Dlaczego poniedziałek wypada najgorzej?

Respondenci łączyli niechęć do poniedziałku z kontrastem między wolnym weekendem a dniem pracy. Taka zmiana rytmu utrudnia natychmiastowe wejście w pełne obowiązki. Autorka badania, Marta Rojewska, sugeruje, że pierwszy i ostatni dzień tygodnia warto planować tak, by nie nakładać na pracowników nadmiaru kluczowych zadań, ponieważ w poniedziałki i piątki wiele osób jest najmniej produktywnych.

Kiedy Polacy pracują najlepiej?

Z wyników ankiety wynika, że środa jest dniem, w którym najczęściej deklarowana jest najwyższa wydajność — wskazało ją 27% badanych. Poniedziałek i piątek w badaniu uznano za dni najmniej produktywne. Dla 23% respondentów dzień tygodnia nie ma znaczenia dla poziomu efektywności.

Badanie pokazało też preferencje co do pory dnia: 60% deklaruje największą produktywność we wczesnych godzinach pracy, a tylko 19% czuje się najlepiej wieczorem. Preferencje wieczorne są silniejsze wśród młodszych osób — 31% w grupie 18–25 lat woli pracować wieczorem wobec 15% w grupie powyżej 40. Zauważono także, że pracownicy wykonujący pracę zdalną częściej wskazują lato jako sezon, w którym mają największe trudności z koncentracją.

Co mówią postawy dotyczące organizacji pracy?

W badaniu pojawiły się stanowiska dotyczące czasu pracy i organizacji tygodnia. 41% respondentów wybrałoby piątek jako dodatkowy dzień wolny, gdyby można było uznać jeden dzień tygodnia za wolny. Połowa pracujących uznała 40 godzin pracy tygodniowo za optymalne. Z kolei 67% nie popiera pomysłu skrócenia tygodnia pracy do czterech dni.

Ulubionym dniem tygodnia dla zdecydowanej większości jest piątek — tak odpowiedziało około 80% pracujących Polaków. To konkretny wskaźnik nastrojów wokół początku i końca tygodnia pracy.

Najczęstsze pytania

Ile osób nie lubi poniedziałków?
W ankiecie InterviewMe.pl 75% pracujących respondentów przyznało, że nie lubi poniedziałków.
W którym dniu tygodnia Polacy są najwydajniejsi?
Najwięcej badanych (27%) wskazało środę jako dzień największej produktywności.
O której porze dnia osiągana jest największa wydajność?
60% respondentów deklaruje największą wydajność we wczesnych godzinach pracy, a 19% najlepiej pracuje wieczorem.
Czy Polacy popierają skrócenie tygodnia pracy do czterech dni?
Większość badanych (67%) nie popiera skrócenia tygodnia pracy do czterech dni.

Materiały na portalu są opracowywane przy wsparciu AI.

Łukasz Piotrowski

Nazywam się Łukasz Piotrowski i w redakcji bydg.pl odpowiadam za dział Aktualności. Codziennie opisuję to, co dzieje się w Bydgoszczy: decyzje władz, inwestycje, komunikację, sprawy mieszkańców i tematy, które wracają w rozmowach na osiedlach.

Czytaj również